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实(shí )在受不(bú )了他恐怖的眼神，哇的一声(shēng )哭出来(lái )，身子(zǐ )也跟着(zhe )软倒在地上，死死的(de )抱住他(tā )的大腿(tuǐ )。

啊？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。

一听到(dào )蒋教官这三个字，艾美丽就(jiù )想到梦(mèng )里蒋少(shǎo )勋露出(chū )獠牙，阴气森森的说要和她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时一个激灵。

艾美丽(lì )被吓得(dé )一个激(jī )灵，直(zhí )接从床上立起来。

对上他严(yán )厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩了缩脖子：那(nà )，那我(wǒ )走了。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗？

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭(bì )上嘴巴，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的(de )习惯，都是长期持续形成的，既然(rán )如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成正确姿势的习惯。

魏如昀(yún )大老远(yuǎn )看见几(jǐ )个女生(shēng )在操场上练习摆臂，还以为(wéi )他看错(cuò )了。